2024年8月8日

是我国第16个“全民健身日”

与此同时

巴黎奥运会正在如火如荼地进行中

看着奥运健儿在运动场上挥洒汗水

你是不是也按捺不住

想要跟着奥运的脚步运动起来了！

别急别急

掌握科学的运动方法很重要

收下这份夏日运动指南

让你在炎炎夏日

也能运动的放心、安心