新冠肺炎来了，

冠状病毒没有把我感染，

肺还安好，

炎症却似乎发生在了别处……

不知怎么安抚

要崩溃的情绪。

怕，怎么办？

心态其实很重要，

理解并接纳现状，

专注工作，专注当下。

家人朋友相互安慰，

来把正能量传递，

消除不健康的情绪。

毒，远离我！

贴士九：扪心自问，我的情绪正常吗？

作为普通人，怎么知道我的情绪是不是出了问题？

我：我的情绪正常吗？

医生：那要看生理功能受没受影响。

我：还有呢？

医生：还要看社会功能受没受影响。

来，让心理医生帮你“消消毒”吧。