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央广网北京2月26日消息（记者 果君）国务院联防联控机制25日召开新闻发布会，北京协和医院皮肤科主任医师刘洁在会上就疫情防控期间大家关心的皮肤问题做出了解答。

整天戴着口罩，脸上的痘痘都加重了怎么办？

痤疮是好发于青壮年的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。疫情防控期间每天戴口罩，面部形成了相对封闭的环境，皮肤潮湿造成细菌滋生，使痘痘加重。针对这个问题，首先注意面部清洁，如果化妆或涂了防晒霜，回家后要先卸妆，选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁，然后用清水清洗干净。

特别提醒注意，已形成的痘痘千万不要挤。在饮食方面，要注意少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食。饮食、睡眠要保持较好的节律。如果已出现白头粉刺、黑头粉刺这类轻度痤疮，可以选用外用的维甲酸软膏。要注意，此药有光敏性，尽量选择睡前使用。如果皮损加重，出现红色的丘疹或脓疱，可以加用外用抗生素软膏，如夫西地酸、莫匹罗星等。涂抹软膏时要先清洁双手，避免不干净的东西带到眼睛或口腔造成污染。如果再进一步加重，形成中重度痤疮，一般要使用口服抗生素或异维A酸来治疗，由于这些药品有一定的副作用或禁忌，建议在医生指导下使用。

如何避免或减轻佩戴口罩造成的皮肤损伤呢？

长时间佩戴口罩后造成的局部皮肤、皮下组织的压力性损伤，属于医疗器械相关压力性损伤，主要出现于长时间受压的部位，如鼻部、面颊、颧部或耳廓后。针对这个问题首先要注意预防，可以选择比较合适的口罩，如宽边口罩局部压力较小。对于口罩样式的选择，可以选择系带式而不用耳挂式的，压力也会小一些。如果皮肤比较敏感，建议使用前一定要阅读说明书，看口罩里有没有皮肤容易过敏的成份。对于儿童，要由家长帮助选择大小和形状都较适合的口罩，减轻对局部的压迫。

其次可以每两到三小时后适度变换口罩佩戴位置，减轻局部压力。如果口罩反复使用或持续使用已超过6小时，建议更换。另外，可以在经常受压的部位提前使用预防性敷料，要定期检查皮肤，如果已出现问题，要及时处理。

对于已出现的皮肤压伤，如果是轻度压痕一般不需要治疗，如果压痕较重，或出现了局部的皮下瘀血，可以选用一些能够改善皮肤血液循环的外用药膏，如多磺酸粘多糖软膏。如果皮肤问题进一步加重，出现了红肿和破溃，可以加用外用抗生素软膏。也可以在已经损伤的局部，适度使用创可贴或医用敷料，避免创口进一步受刺激。如果皮肤出现了变软、发白或起皱等皮肤浸渍情况，主要是局部潮湿引起的，可以在佩戴口罩前使用含有氧化锌或者凡士林的润肤霜，这样可以减少汗液、局部摩擦对皮肤的刺激。摘掉口罩后，要清洁皮肤，适当地使用一些润肤剂，改善皮肤状况。如果损伤比较重，出现严重的感染或者过敏一定要到医院就诊，寻求专业的帮助。