明天就是五一国际劳动节，今年的五一假期是12年来第一个5天长假，也是我国进入常态化疫情防控阶段后的第一个旅游长假。

经过相当长一段时间的居家防疫，很多人“五一”出游的热情高涨，再加上不少地方出台了各种优惠措施，免费、发放消费券，五一去哪儿玩，成了最近人们在疫情之下心心念念的事情。

今年五一怎么玩？4月30日，国务院新闻办召开的新闻发布会上，文化和旅游部部长雒树刚建议大家，出门先要做好功课，把疫情防控和安全旅游的意识装进背包里，人多的时候不去，不安全的地方不去，没有开放的地方不去，不具备旅游接待条件的地方不去，做好自我的防护。

出门先预约

今年五一出门前，最先做的准备应该是预约。

预约并非今年才有，过去像布达拉宫、故宫、西溪湿地等热门景区已经实行了预约制度，来分解客流量。今年，各地旅游景区都采取了分时段的预约制度，引导游客间隔入园、错峰旅游，将流量管控的关口前置，变被动的现场分流为主动的行前计划和引导，避免游客出行时间过于集中。

明天，故宫和国家博物馆就要重新开放了，都要先预约再前往。故宫每天限额5000人游览，8：30-13：00，是限额3000人。中午13：00-16：00是限额2000人。国家博物馆每天限3000人，9：00-10：00是500人，10：00-13：30分是1500人，13：30-15：00是1000人。

今年景区开放与往年不同的是，景区客流量不能超过最大承载量的30%，很多景区的室内部分暂时不会开放。同时，为了避免扎堆，景区入口、核心景点、交通接驳点、狭窄路段、餐饮休息区等关键区域，都会根据瞬时承载量制定切实可行、灵活机动的流量管控措施。举例来说，想到北京动物园象馆看大象，走到长颈鹿馆的时候，先刷新一下手机里的导航信息，看看象馆的限流情况再出发。

雒树刚建议游客，行前要评估游览的可行性，一定要关注景区的游览须知和注意事项，培养预约参观的习惯，通过预约分时段参观游览。没有预约上的游客，千万不要自行前往，不要给景区的管理和自己带来不便。 

安全防护需周全

通过前一段时间的防疫宣传，大家都养成了戴口罩、勤洗手、保持距离等防护习惯，出门旅游更不能掉以轻心。

中国工程院副院长、中国医学科学院院长、北京协和医学院校长王辰院士在今天的发布会上再一次强调了个人防护的注意事项。除了口罩怎么戴，没条件洗手怎么办之外，王辰再三提示，人群不能太密集，特别是去餐馆、交通工具、家庭聚会等场所，人要少一些，这一点非常重要。

现在，从旅馆到各个景区都可以看到体温监测装置，王辰说，虽然不是每位新冠肺炎病人体温都高，但是大部分会在体温上有表现。除了体温发烧的症状，还有呼吸道症状，比如嗓子疼、咳嗽、咳痰等，要注意及时就诊。一旦有这些症状，首先自己戴好口罩，更要注意和别人保持距离，避免接触，以免传给家人、朋友和接触过的人。

咳嗽、打喷嚏的时候，要注意文明礼仪。从避免传播的角度，要在咳嗽、咳痰的时候，用餐巾纸捂住口鼻，手不要接触用过的餐巾纸里面，团好后处理掉。打喷嚏、咳嗽时，注意用肘弯遮挡一下，尽量少把飞沫喷出去，这些个人卫生习惯，不但是疫情期间适用，平时也应该注意，都对生活有好处。 

病毒会被气温打败吗？

五一假期，天气逐渐炎热，一些地方气温可能突破历史极值，很多人希望这会降低新冠肺炎的传播力。

对此，中国科学院应对疫情科研攻关组组长、中国科学院前沿局局长、中国科学院大学副校长徐涛院士解释，新冠病毒是一种RAN病毒，有囊膜，病毒颗粒形状像球形，对热比较敏感，也对紫外线、医用酒精、含氯消毒剂非常敏感。一般来说，通过空气传播的病毒更容易受到气温变化的影响，所以我们看到流感一般在气温较低的冬春季高发。目前普遍认为新型冠状病毒主要通过飞沫、直接接触等方式进行传播。

至于新冠病毒是否受气温的影响，目前我们还处于认知当中，还需要更多的数据来说明。徐涛说，目前，在当前的认知水平下，最重要的还是要做好个人防护，尽量不要到高风险地区，还要做到勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集，保持健康的生活方式，防护措施要到位，这样才能够最大可能地降低传播风险。

出行就餐的时候，专家建议尽量采取隔位就餐，或者分餐自取，最好通过公勺、公筷方式，人太多的话，可以打包带走。住宿房间要注意开窗通风，洗漱用品最好自带。出门在外，大家要保持健康生活方式，注意饮食规律和正常的作息规律，我们和病毒斗争，机体免疫力非常重要，要把机体免疫力保持在一个最好的状态，过劳和熬夜会降低免疫力。

另外，随着天气炎热，蚊虫逐渐增多，除了做好新冠肺炎的防控以外，还要注意登革热等通过蚊虫传播的传染性疾病，特别是到南部省份游玩的时候更要注意。