随着高考临近，不少考生会出现紧张、焦虑情绪，有的还会失眠。如何帮助考生应对这些问题？日常饮食作息又该如何规划？针对考生和家长关心的这些问题，来看看专家都有哪些建议吧。
资料来源：新华社
编辑：汪亚
设计：刘晓磊
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家长看过来！高考前考生紧张焦虑怎么办？
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