为丰富老年人的精神文化生活,构建和谐、友善、健康的老年人社会交流网络。近日,都昌镇民政服务站在城东社区开展“老有所乐,友享银龄生活”老年人成长小组活动。
为帮助老人们相互认识、消除陌生感,建立初步的信任关系,社工精心策划了破冰游戏——大西瓜小西瓜。老人们积极参与游戏,现场充满了欢声笑语。游戏过后,社工和志愿者们带领老人们学习了手指操和拍拍操,通过做操的形式让老人们身心得到放松,营造和谐愉快的小组氛围。并鼓励老人们在日常生活中注意锻炼,保持健康。
随后,社工带领老人们一起学习制作艾锤,在手工制作中提高养生意识,促进组员之间的交流和友谊,增强凝聚力。组织老人们参加趣味小运动,吹乒乓球、纸杯抽纸。锻炼组员的脸部肌肉和肺活量以及动手能力,并锻炼了老人们的控制能力。同时,为组员科普高血压健康知识,从高血压的危险因素、危害、预防措施等方面开展,让老年人学习高血压知识、建立健康的饮食和运动习惯。此外,还组织茶话会,引导组员们学会识别情绪,适当的释放情绪,畅谈人生经验,巩固友谊。
通过小组活动的开展,小组内的老人们认识了更多社区其他的老人,扩大了他们的社交领域,提高健康意识,丰富老年人的精神文化生活,使组员在生活上、精神上获得相互的帮助,增加与他人沟通交流的机会,提高老年人群体的幸福感、获得感。
都昌镇民政服务站表示,将继续丰富老年人文化生活,积极链接社会各界资源关爱“一老”,营造一个温馨、和谐的美好生活环境,让老人们安度晚年。(都昌镇 詹燕妮)
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